Seeleninsel - Anleitung für chinesische Energieübungen

Seeleninsel

Anleitung für chinesische Energieübungen

26.04.2024 23:28 (UTC)

Eine weitere Methode der Prävention sind asiatische Energieübungen zum Beispiel Chi Gong, Lu Jong (tib.Yoga ),Tai Chi oder Yoga
Hierbei werden langsame Bewegungen unter Berücksichtigung bestimmter Atemtechniken ausgeführt, mit dem Ziel zu entspannen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Dabei werden Energien frei, die Stressblockaden abbauen helfen.Gerne unterweise ich Sie, oder eine kleine Gruppe, um diese Form der Gesunderhaltung kennen zu lernen.

Die Magie der Berührung

Der Rücken ist der Spiegel der Seele

Rückenschmerzen :

Neben Bewegungsmangel und falschem Sitzen gelten Stress als Hauptauslöser für Rückenbeschwerden. Mehr als ein Drittel aller Rückenprobleme sind psychisch bedingt. Experten schätzen, dass sich die Zahl der Menschen mit Rückenschmerzen in den vergangenen 20 Jarhen verdoppelt hat. Seele und Rücken hängen eng zusammen, auf psychische Belastung reagiert der Mensch leicht mit Schmerzen. Dabei spielen die Muskeln zusammen mit dem vegetativen Nervensystem eine Rolle. Wenn auf Anspannung keine Entspannung folgt, gerät man leicht aus der Balance. Schmerzhafte Verspannungen sind häufig die Folge, neben der Stärkung des Rückens ist deshalb ein Ausgleich zu den Strapazen des Alltags wichtig.
Dazu gehören:
-Gesunde entspannte Bewegung
-Tai-Chi oder Qui Gong Übungen
-positive Lebenseinstellung
-regelmäßige Massagen

Hinweis zu meiner Massage

Hiermit möchte ich den Leser meiner Homepage ausdrücklich darauf hinweisen, dass sämtliche Anwendungen, die ich anbiete nicht dazu geeignet sind um jemanden von irgendwelchen Krankheiten zu heilen. Meine Anwendungen dienen ausschließlich dem körperlichen Wohlbefinden und entspricht der Auffassung von Wellness und Entspannung. Bei Beschwerden jeglicher Art zunächst einen Arzt befragen.

Aktuell

Tanken Sie sich Entspannung und neuen Schwung für Körper, Geist und Seele.

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